KBS2 신상출시 편스토랑 340회 방송에서는 이정현이 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 유자된장닭갈비를 공개했습니다.
닭다리살에 유자청과 된장으로 만든 특제 소스를 버무려 숙성한 뒤 노릇하게 구워내는 레시피로, 유자의 상큼한 향과 된장의 구수한 맛을 더한 닭갈비가 눈길을 끌었습니다.
이 글을 끝까지 읽으면 편스토랑 이정현 유자된장닭갈비 레시피와 유자된장소스 만드는법, 닭고기 숙성 시간과 맛있게 굽는 핵심 포인트까지 한 번에 확인할 수 있으며 집에서도 방송 속 레시피를 쉽게 따라 만드는 데 도움이 될 것입니다.
오늘은 편스토랑 이정현 유자된장닭갈비 레시피와 유자된장소스 만드는법을 자세히 알아보겠습니다.
※ 방송에서 요리하기 전에 먹은 물에 넣어 흔들어 먹은 단백질 파우더는 아래를 참고해주세요. (운동 후 먹는 이정현 루틴)
편스토랑 이정현 유자된장닭갈비 재료
2~3인분 기준 재료입니다.
✔ 유자된장닭갈비 재료
닭다리살 500g
대파 1대
청양고추 1개
식용유
✔ 유자된장소스 재료
유자청 2큰술
된장 듬뿍 1큰술
양조간장 1큰술
프락토 올리고당 1큰술
다진 마늘 1큰술
다진 생강 1/2큰술
청주 2큰술
후추 톡톡
※ 프락토 올리고당은 일반 올리고당으로 대체할 수 있습니다.
편스토랑 이정현 유자된장닭갈비 레시피
1. 재료 손질하기
유자된장닭갈비를 만들기 전에 닭고기와 채소를 먼저 준비합니다.
닭다리살 500g을 한입 크기로 썰어줍니다.
대파 1대는 세로로 반을 갈라줍니다.
반으로 가른 대파를 듬성듬성 썰어줍니다.
청양고추 1개는 어슷하게 썰어줍니다.
※ 닭다리살을 한입 크기로 썰어 준비하면 양념을 골고루 묻히고 볶기 편리합니다.
2. 유자된장소스 만드는법
이정현 레시피의 핵심은 유자청과 된장을 섞어 상큼하면서도 구수한 닭갈비 양념을 만드는 것입니다.
볼에 유자청 2큰술을 넣습니다.
된장 듬뿍 1큰술을 넣습니다.
양조간장 1큰술을 넣습니다.
프락토 올리고당 1큰술을 넣습니다.
다진 마늘 1큰술을 넣습니다.
다진 생강 1/2큰술을 넣습니다.
청주 2큰술을 넣습니다.
후추를 톡톡 뿌려줍니다.
모든 재료를 골고루 섞어 유자된장소스를 완성합니다.
※ 유자청의 상큼한 향과 된장의 구수한 맛이 어우러지는 것이 유자된장소스의 특징입니다.
3. 닭갈비 양념에 재우는법
이정현표 유자된장닭갈비는 양념한 닭고기를 냉장고에서 1시간 숙성하는 것이 특징입니다.
손질한 닭다리살 500g을 볼에 담습니다.
미리 만든 유자된장소스를 넣습니다.
닭고기에 양념이 골고루 묻도록 버무립니다.
양념한 닭고기를 냉장고에 넣습니다.
1시간 동안 숙성합니다.
※ 닭고기를 유자된장소스에 1시간 재워 양념이 고루 배도록 하는 것이 핵심입니다.
4. 유자된장닭갈비 노릇하게 굽기
닭고기 숙성이 끝나면 본격적으로 유자된장닭갈비를 완성합니다.
팬에 식용유를 두르고 예열합니다.
숙성한 닭다리살을 팬에 넣습니다.
중약불에서 8분간 노릇하게 볶아줍니다.
손질한 대파와 청양고추를 넣습니다.
채소와 닭고기를 함께 한소끔 더 볶아줍니다.
✔ 양념한 닭고기를 중약불에서 노릇하게 볶은 뒤 대파와 청양고추를 마지막에 넣는 것이 핵심입니다. 닭고기는 속까지 충분히 익혀 완성합니다.
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유자된장닭갈비 맛있게 먹는 팁
완성된 유자된장닭갈비는 따뜻할 때 먹으면 더욱 맛있습니다.
추천 방법은 다음과 같습니다.
갓 지은 흰쌀밥과 함께 먹기
대파와 청양고추를 닭고기와 곁들여 먹기
상추나 깻잎에 싸서 즐기기
남은 양념에 밥을 볶아 먹기
유자청의 향긋하고 상큼한 맛과 된장의 구수함, 닭다리살의 부드러운 식감이 어우러져 일반적인 고추장 닭갈비와는 다른 색다른 닭갈비를 즐길 수 있습니다.
자주 묻는 질문(FAQ)
Q1. 편스토랑 이정현 유자된장닭갈비의 핵심 비법은 무엇인가요?
유자청과 된장으로 만든 특제 소스에 닭다리살을 버무려 냉장고에서 1시간 숙성하는 것이 핵심입니다. 숙성한 닭고기를 중약불에서 8분간 볶은 뒤 대파와 청양고추를 넣어 완성합니다.
Q2. 편스토랑 이정현 유자된장소스 만드는법은 어떻게 되나요?
유자청 2큰술, 된장 듬뿍 1큰술, 양조간장 1큰술, 프락토 올리고당 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 다진 생강 1/2큰술, 청주 2큰술, 후추를 볼에 넣고 골고루 섞으면 됩니다.
Q3. 편스토랑 이정현 유자된장닭갈비는 얼마나 숙성해야 하나요?
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