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몸신의 탄생 소화업 수프 위대한 소화의 힘 프로젝트｜캡슐레이션 효소 채널A 몸신의 탄생 108회 에서는 식후 더부룩함과 속쓰림 등 소화 고민을 살펴보는 ‘위대한 소화의 힘 프로젝트’가 소개됐어요. 침의 양과 전분 …

몸신의 탄생 뒷벅지 테스트, 밀당운동 끌올운동 관절염 통증 버튼 오프 프로젝트 채널A 몸신의 탄생 107회 에서는 무릎 통증으로 일상생활에 불편을 겪는 도전자를 위한 ‘관절염 통증 버튼 오프 프로젝트’를 소개해요.…

몸신의 탄생 항암 세포 밥상 토김장·세포찜 만드는법｜미토파지 뜻, 생식 (106회) 채널A 몸신의 탄생 106회 에서는 암 생존자 세 사람이 진단 이후 바꾼 식습관을 담은 ‘항암 세포 밥상’을 소개해요. 대표 음식…

몸신의 탄생 갱춘기 오프 스무디 레시피 갱년기 프로젝트 ERr731 채널A 몸신의 탄생 105회 에서는 여성이라면 누구나 겪을 수 있는 갱년기 를 주제로 다뤘어요. 갑자기 얼굴이 달아오르고 열이 나는 안면홍조와 열…

몸신의탄생 장 순환핏 이지운동 평생 가는 다이어트 유지 요법｜캡슐레이션효소 몸신의 탄생 104회 ‘몸신의 귀환’ 특집 2탄에서는 1년 동안 감량한 체중을 유지하고 추가 감량까지 한 도전자의 평생 가는 다이어트 유지…

몸신의탄생 3근 충전 식사법 의자 데드 리프트｜요요막는 근육사수 다이어트 채널A 몸신의 탄생 103회 에서는 다이어트 후 찾아오는 요요와 근육 감소 에 주목했어요. 살을 뺄 때 지방만 줄어드는 것이 아니라 근육까지…